Santé des personnes âgées : prévenir les maladies et préserver l’autonomie

Santé des personnes âgées : prévenir les maladies et préserver l’autonomie

Vieillir en bonne santé est un enjeu important au Togo. Avec l’avancée en âge, le suivi médical, une alimentation équilibrée, l’activité physique et le soutien familial contribuent à préserver le bien-être des seniors et à limiter la perte d’autonomie.

Les maladies chroniques, notamment l’hypertension artérielle, le diabète et les maladies cardiovasculaires, peuvent fragiliser leur santé. Le dépistage précoce, les consultations régulières et le respect des traitements prescrits permettent de prévenir certaines complications. L’accès aux soins et aux médicaments reste également essentiel.

Prévenir les problèmes de santé et maintenir l’autonomie

Au Togo, le Service d’Assistance à la personne à Domicile et dans les Hôpitaux de l’ONG Volontaires Internationaux pour la promotion de la Santé en Afrique (SADH-VISA) mène des actions en faveur des personnes âgées, notamment celles qui sont fragiles, isolées ou en situation de dépendance. La structure organise des séances hebdomadaires de rééducation fonctionnelle comprenant la marche, la gymnastique douce, les exercices d’équilibre, les jeux de mémoire et les loisirs créatifs. Encadrées par des professionnels, ces activités visent à maintenir la mobilité, à renforcer les capacités physiques et à prévenir la perte d’autonomie.

SADH-VISA propose également un accompagnement à domicile, comprenant l’aide à l’hygiène, à la toilette, à l’habillage, à la prise des médicaments et des repas, ainsi qu’au déplacement. Le service assure aussi l’accompagnement aux consultations et aux examens médicaux, le suivi de certains paramètres de santé et des soins à domicile.

Par ailleurs, une alimentation variée, une bonne hydratation et une activité physique adaptée contribuent au maintien de la santé. La sécurisation du logement et la prévention des chutes sont également importantes pour permettre aux seniors de conserver leur autonomie dans les gestes quotidiens.

Préserver la santé mentale et les liens sociaux

Le bien-être des personnes âgées ne dépend pas uniquement de leur état physique. La solitude et l’isolement peuvent aussi affecter leur équilibre psychologique. SADH-VISA organise ainsi des sorties récréatives et des rencontres entre seniors pour favoriser les échanges, la détente et le maintien des liens sociaux.

Au Togo, les familles jouent un rôle important dans l’accompagnement des personnes âgées. Leur implication, associée à des services de santé accessibles et à un soutien social adapté, peut contribuer à améliorer les conditions de vie des seniors.

La promotion du vieillissement en bonne santé nécessite donc l’engagement des pouvoirs publics, des professionnels de santé, des organisations d’accompagnement et des familles. L’objectif est de permettre aux personnes âgées de vivre dans la dignité, de préserver autant que possible leur autonomie et de continuer à participer à la vie sociale.

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